تغذیه
-
اگر بدونی پوست موز چقدر کارایی داره هیچ وقت اونو دور نمیندازی!!
موز یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان است که با وجود فیبر و مواد مغذی ضروری مانند…
-
پروتئین گیاهی که جایگزین لبنیات است
افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین میتواند به شما کمک کند تا…
-
طرز تهیه کروسان شکلاتی بدون فر برای یک عصرانه دلپذیر تابستانی
کروسان یک نان خوشمزه و کرهای است که طعم و مزه خاصی دارد. این نان شیرینی را میتوان به عنوان…
-
با خوردن این غذاها خواب شبانه ندارید!/ غذاهای ضد خواب!
غذاهای سالم و سبکی که خواب شبانه را مختل میکنند مصرف برخی غذاها در شب با وجود سالم و سبک…
-
مزه دار کردن مرغ برای جوجه کباب/ 5 روش طلایی مزه دار کردن مرغ کبابی
5 روش طلایی مزه دار کردن مرغ کبابی مزهدار کردن فیلههای مرغ قبل از پخت تاثیر زیادی در طعم و…
-
7 خوراکی که باید هر روز بخورید!
خیلی وقتها آنقدر در خوردن تنقلات و به قول دیگر هله هولهها افراط صورت میگیرد که بدن فقط وزن اضافه…
-
طرز تهیه شربت زردآلو خانگی آسان برای روزهای گرم تابستان
شربت یکی از بهترین گزینهها برای رفع عطش تابستان است و حالا که تابستان پر از میوههای خوشمزه و خوب…
-
دستور پخت خوشمزه ترین کیک تابستانی با زردآلو بدون فر و همزن
این کیک زردآلو رو بدون فر و همزن برقی درست کن! «وقتی فر نداری چطور میشه کیک بپزی؟! هرکی میگه…
-
طرز تهیه دلچسب ترین یخ در بهشت آلبالویی در خانه!
یخ در بهشت آلبالویی یک از خنک ترین نوشیدنی های خوشمزه در فصل گرما است که میان ایرانیان طرفداران زیادی…
-
طرز تهیه کیک تولد در خانه بدون فر/ بهترین کیک اسفنجی برای خامه کشی
کیک ساده پایه تمام کیک ها است و با آموختن طرز تهیه “کیک بدون فر” به راحتی می توانید کیک…