تغذیه
-
با این 5 معجون لاغری با چربی دور شکم خداحافظی کنید!/ معجزه کاهش وزن
تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند. بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده میکنید، پیشنهاد میکنیم معجونهای لاغری را…
-
طرز تهیه تیرامیسو اصیل ایتالیایی
تیرامیسو یک دسر ایتالیایی محبوب است که از تاریخ قدیم در این کشور تهیه میشده است. نام “تیرامیسو” از دو…
-
خواص فوق العاده آب برنج که کمتر به گوشتان خورده است
آب برنج یا لعاب برنج در واقع به آب باقی مانده از پخت برنج بعد از آبکش کردن گفته میشود.…
-
ویتامینی که صورتتان را صاف و شفاف می کند
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیجکننده به نظر برسد با این حال…
-
با خوردن روزی یک عدد خیار سلامت بدن خود را تضمین کنید
خیار جزو آن دسته از خوراکیهای بسیار مفید است که طرفداران بسیاری دارد؛ هم در سبد میوه خانوادهها جای دارد…
-
دانه چیا معجزه ای برای لاغری + طریقه مصرف
دانه چیا از دانههای گیاهی بسیار مفید و مقوی است که روش مصرف آن بسیار ساده است و شما…
-
مولتی ویتامین های ضروری که هر خانمی باید مصرف کند
ویتامین ها و مواد معدنی از جمله عناصر موجود در مواد غذایی هستند که حضور آنها جهت کارکرد مطلوب و…
-
آیا می دانستید این سبزی سالم ترین سبزی دنیاست!
گزینههای احتمالی برای شناخته شدن به عنوان سالمترین سبزیجات اسفناج و چغندر به همراه برگ آن بودند که همگی…
-
طرز تهیه کیک یخچالی شکلاتی بدون فر با بیسکویت ساقه طلایی
اگر به کیک های خانگی علاقه دارید اما از مراحل زیاد برای درست کردن آن ها خسته هستید ما برای…
-
طرز تهیه سالاد سزار خوشمزه و مخصوص رستورانی با مرغ
سالاد سزار با فیله سوخاری یکی از سالادهای بسیار خوشمزه است که با فیله مرغ پنیری به صورت سوخاری شده…