تغذیه
-
مولتی ویتامین های ضروری که هر خانمی باید مصرف کند
ویتامین ها و مواد معدنی از جمله عناصر موجود در مواد غذایی هستند که حضور آنها جهت کارکرد مطلوب و…
-
آیا می دانستید این سبزی سالم ترین سبزی دنیاست!
گزینههای احتمالی برای شناخته شدن به عنوان سالمترین سبزیجات اسفناج و چغندر به همراه برگ آن بودند که همگی…
-
طرز تهیه کیک یخچالی شکلاتی بدون فر با بیسکویت ساقه طلایی
اگر به کیک های خانگی علاقه دارید اما از مراحل زیاد برای درست کردن آن ها خسته هستید ما برای…
-
طرز تهیه سالاد سزار خوشمزه و مخصوص رستورانی با مرغ
سالاد سزار با فیله سوخاری یکی از سالادهای بسیار خوشمزه است که با فیله مرغ پنیری به صورت سوخاری شده…
-
مزه قهوه تکراری شده؟ 7 نوشیدنی جایگزین خوشمزه!
قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند اما عده زیادی نیز به…
-
صبحانه افراد رژیمی چگونه باید باشد؟
صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است، اگر قصد لاغری دارید خوردن صبحانه خوب و مناسب کمک زیادی…
-
با خوردن این غذاها پوست جنینتان را زیباتر کنید!
مواد غذایی که به بهبود رنگ پوست، کاهش لکههای تیره و افزایش درخشندگی و جوانی پوست کمک میکنند. این…
-
سالادهای خوشمزه تابستانی برای روزهای گرم !
دستورهای سالاد تابستانی می توانند به شما راهنمایی کننده ای برای طعم بندی مناسب در فصل گرما باشند. با تنوع…
-
روشی طلایی برای درست کردن ته دیگ رستورانی که عاشقش می شوید!
شما هم به عشق تهدیگ، غذای پلویی میخورید؟ واقعا یکی از لذیذترین خوردنیها که به خاطر چرب و چیلی بودنش…
-
ترفندهای ساده برای آب کردن فوری شکم
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در…