این نشانه ها یعنی رابطه تان خوب پیش نمی رود! / نشانه های شکست عاطفی
این نشانه ها یعنی رابطه تان خوب پیش نمی رود! / نشانه های شکست عاطفی
نشانه های شکست عاطفی زمانی به وجود می‌آید که احساس رغبت و علاقه شما به رابطه، کم شده باشد. در چنین حالتی، رابطه شما به خوبی پیش نخواهد رفت. اگر یک رابطه شما را به چالش می‌کشد، نشان می‌دهد که باید کمی دقیق‌تر رفتار کنید. بهتر است موشکافانه آن رابطه را بررسی نمایید. تفاوت یک رابطه خوب و بد در آسیب‌های پنهانی که به شما وارد می‌شود، تعریف خواهد شد. تشخیص برخی از این نشانه‌ها سخت و دشوار خواهد بود؛ اما نگران نباشید! در این قسمت از نی‌نی‌بان، ما شما را راهنمایی خواهیم کرد. در ادامه چندین نشانه مهم را برای شما، شرح خواهیم داد.
1. انرژی منفی جزو نشانه های شکست عاطفی
در هر رابطه‌ای، بالا و پایین وجود دارد. با این حال اگر مدام احساس خستگی می‌کنید و افکار و احساسات منفی به سراغتان می‌آید، بهتر است آن‌ها را جدی بگیرید. اگر یک رابطه سالم می‌خواهید، باید میزان شادی و انرژی مثبت آن، نسبت به غم و ناراحتی بیشتر باشد. انرژی و احساسات منفی می‌تواند به اشکال مختلف ظاهر شود. به عنوان مثال یک احساس ترس و اضطراب یا انتقادهای مداوم و مشاجره‌ها، حاصل انرژی و احساسات بد هستند. اولین قدم برای اینکه بدانید رابطه شما خوب پیش می‌رود یا خیر، بررسی همین عامل است.
2. توجیح کردن رفتار فرد مقابل در رابطه
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که شریک عاطفیتان، قولی داده اما عمل نکرده است. حتی ممکن است تا مدت زمان طولانی از شما بی خبر باشد. با این حال شما سعی می‌کنید خود را با جملات زیر آرام کنید:
- حتما سرش شلوغ است.
- لابد کار واجب دارد و وقت نمی‌کند.
- نمی‌شود که همیشه برای مک وقت بگذارد.
- و…
این جملات نشان می‌دهند که شما مدام با بهانه آوردن خود را خوشنود و راضی نشان می‌دهید. با این حال بعد از گذشت مدتی، متوجه خواهید شد که فقط دارید خودتان را گول می‌زنید.
3. قطع ارتباط کامل با دوستان و خانواده
اگر شریک عاطفی شما گفت که باید دور دوستان و خانواده خود را خط بکشید، باید به تداوم رابطه پایدار شک کنید. هیچوقت فکر نکنید که دوری از بقیه، شما را برای شریک احساسیتان مقبول‌تر می‌کند. بلکه او از الآن شما را در محدودیت گذاشته و روابطتان را کنترل می‌کند. این عامل بعدها باعث افسردگی شما خواهد شد.
سخن آخر در رابطه با نشانه های شکست عاطفی
در این مطلب به سه نشانه بارز که نشان می‌دهد رابطه شما خوب پیش نخواهد رفت، اشاره شد. کافی است کمی بر روی روابطتان دقت کنید تا ببینید کدام یک از موارد بالا در شما وجود دارد. برای راهنمایی‌های بیشتر می‌توانید از روانشناس کمک بگیرید. شما کدام عامل را بدتر از همه می‌دانید؟
