بهداشت جنسی مردان/ تمام آنچه که هر آقایی باید بداند!

بهداشت جنسی مردان هر چه بیشتر رعایت شود، سلامتی مردان به همان میزان بیشتر تضمین خواهد شد. هر آقایی باید بداند که در هر دوره از زندگی خود، چه نکات بهداشتی و مراقبتی را رعایت کند. رعایت نکات بهداشتی در هنگام رابطه جنسی، می‌تواند باعث سلامتی آقایان و شریک جنسی شود. همچنین از بروز مشکلات حاد مانند بیماری‌های خطرناک نیز جلوگیری می‌کند. رعایت موارد زیر کمک زیادی به سلامتی آقایان می‌کند.

نکاتی برای رعایت بهداشت جنسی آقایان

رعایت بهداشت جنسی آقایان برای بهبود کیفیت روابط زناشویی و همچنین جلوگیری از بیماری‌های خطرناک، موثر است. در ادامه به نکات لازم برای حفظ سلامتی و بهداشت در مردان، آورده شده است.

1. رعایت بهداشت جنسی مردان

ناحیه تناسلی آقایان در معرض رطوبت، خروج ترشحات، خروج ادرار و… قرار دارد. به همین دلیل محل مناسبی برای رشد میکروب‌ها و باکتری‌ها هستند‌. به همین دلیل رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی، برای حفظ سلامتی بسیار مناسب است. شستشوی مرتب بعد از هر بار ادرار، تعویض روزانه لباس زیر، عدم پوشیدن شلوارهای جذب و اسلش و… باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری‌‌ها می‌شود. پوشیدن لباس زیر یا شلوار غیر نخی و چسبان، باعث عرق سوز شدن و حتی التهاب و قرمزی ناحیه تناسلی می‌شود.

2. کاهش تعداد شرکای جنسی

مردان هم ممکن است به بیماری‌هایی نظیر اچ آی وی، هپاتیت، تبخال تناسلی، سوزاک، کلامیدیا و… نیز مبتلا شوند. برای جلوگیری از ابتلا به چنین بیماری‌های مقاربتی، بهتر است فقط رابطه زناشویی خود را در پیش بگیرند. کم کردن روابط جنسی با شرکای مختلف، می‌تواند در حفظ سلامت و بهداشت موثر باشد. البته توصیه می‌شود برای برقراری رابطه جنسی از وسایل محافظتی مانند کاندوم استفاده شود. وسایل پوششی و محافظتی می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا و… جلوگیری کند‌.

3. زدودن موهای زائد ناحیه تناسلی

از آن‌ جایی که تجمع زیاد مو منجر به چسبیدن ترشحات به بدن و انتشار بوی بد می‌شود، پاکسازی آن‌ها واجب است. ناحیه تناسلی آقایان قسمت حساسی است که هنگام از بین بردن موهای زائد، باید مراقب باشید تا قسمتی از بدن زخم نشود. می‌توانید با کرم‌های موبر مخصوص این کار را انجام دهید. اگر از تیغ یا ژیلت برای از بین بردن موهای زائد استفاده کنید، ممکن است موجب التهاب پوست شود. به همین دلیل توصیه می‌شود هر ماهی دوبار اقدام به زدودن موهای زائد تناسلی با کرم یا پودرهای مخصوص، کنید.

سخن آخر در رابطه با بهداشت جنسی مردان

در این مطلب به رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی برای حفظ سلامتی آقایان، اشاره شده است. پاک کردن ناحیه تناسلی از موهای زائد به طور مرتب، می‌تواند کمک کند تا میکروب‌ها و باکتری‌ها در آن ناحیه تجمع نکنند. از طرفی هم عدم داشتن شرکای جنسی متعدد و رعایت بهداشت فردی، کمک زیادی به بهبود روابط جنسی فرد می‌کند.