درمان خشکی پوست در پاییز/ چطور از شر خشکی پوست خلاص شویم؟

خشکی پوست در پاییز یکی از معضلاتی است که اکثر افراد دچار آن می‌شوند و در فصل‌های سرد سال به اوج خود می‌رسد. هنگامی که هوا رو به سردی می‌رود، رطوبت کاهش پیدا می‌کند. آبرسانی پوست و نوشیدن مایعات زیاد در این فصل، کمک زیادی به لطافت پوست می‌کند. از طرفی دیگر تغییرات دمایی باعث بی آب شدن پوست می‌شود. در محیط خانه هوا گرم است و بیرون از خانه هوا سرد! همین عدم تعادل هوایی، منجر به خشک شدن پوست می‌شود. ظاهر آن به صورت پوسته پوسته شدن یا قرمزی، خود را نشان می‌دهد.

راهکارهای رهایی از خشکی پوست در پاییز

خشکی پوست در پاییز راهکارهای متفاوتی دارد که به راحتی در خانه می‌توان انجام داد. نیاز نیست همیشه از درمان‌های گران قیمت استفاده کنید. عوامل محیطی و تغییرات دمایی و رطوبتی، باعث آسیب رسیدن به پوست می‌شود. این مشکل هر ساله با شروع شدن فصل پاییز، اتفاق خواهد افتاد. حتی استحمام با آب گرم و شوینده‌های نامناسب هم در این فصل، برای پوسته پوسته شدن پوست بسیار حائز اهمیت است. در ادامه به چند ماده‌ای که برای رفع بی آبی پوست مناسب هستند، اشاره شده است.

1. استفاده از مرطوب کننده های رفع خشکی پوست در پاییز

یکی از مهم‌ترین درمان‌های خانگی برای رفع خشکی پوست در پاییز، استفاده از مرطوب کننده‌ها یا گلیسیرین‌ها است. بهتر است هر شب قبل از خواب پوست خود را مرطوب کنید. این کار در هنگام شب واجب است؛ زیرا پوست بهتر رطوبت را جذب می‌کند. همچنین میزان ماندگاری آن بر روی پوست بیشتر است. برخی از مرطوب کننده‌های ارگانیک و سالم عبارت هستند از:

• روغن نارگیل
• روغن زیتون
• روغن جوجوبا
• وازلین
• شی باتر

2. استحمام با آب داغ ممنوع

حمام کردن با آب بسیار گرم یا داغ، باعث پوسته پوسته شدن بیش از حد پوست می‌شود. بهتر است در فصل سرد سال از آب ولرم استفاده کنید. همچنین بعد از حمام با آب ولرم، پوست خود را به آرامی خشک کنید. بلافاصله بعد از قرمزی یا پوسته شدن پوست از لوسیون‌های مرطوب کننده استفاده کنید.

3. نوشیدن مایعات

نوشیدن مایعات به ویژه آب، برای درمان پویته پوسته شدن پوست در پاییز بسیار مهم است. آب بدن در فصل سرما کشیده می‌شود. به همین دلیل به نوشیدن مایعات زیاد، پیشنهاد می‌شود. پوست اولین عضو از بدن است که بی آبی آن بسیار قبال مشهود است. پس بین 6 الی 8 لیوان نوشیدن آب را در روز در نظر بگیرید.

سخن آخر در رابطه با درمان خشکی پوست در پاییز

یکی از نشانه‌های اصلی پوسته پوسته شدن یا قرمزی پوست در پاییز، کاهش میزان رطوبت پوست است. در وهله اول داشتن سبک زندگی و تغذیه سالم در سلامتی پوست بسیار کمک می‌کند. در کنار آن باید مراقبت‌های پوستی نیز انجام شود. شما برای جلوگیری از آسیب پوست در فصل پاییز، چه راهکاری را پیشنهاد می‌دهید؟