دمنوش سیب و خواص سلامتی و لاغری با سیب

دمنوش سیب و خواص سلامتی آن شاید عجیب و غریب به نظر برسد، اما امکان پذیر است. سیب یک میوه خوشمزه و پرخاصیت است که شما را لاغر می‌کند. البته اگر اصولی مصرف کنید! خوردن سیب خواص بسیار دیگری هم دارد که یکی از آن‌ها لاغری است. همچنین کمک می‌کند پوست شما در حین لاغر شدن سالم و شفاف بماند. در ادامه به طرز تهیه انواع نوشیدنی‌ها با سیب و فواید آن برای لاغری، اشاره شده است.

3 مدل دمنوش سیب و خواص سلامتی و لاغری با آن

نوشیدنی‌هایی که با سیب تهیه می‌شود، لاغری و سلامتی را برای شما به ارمغان می‌آورد. اما چگونه؟ از آن‌ جایی که سیب فیبر بالایی دارد به بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند. همچنین هضم غذا را بهبود می‌بخشد. در ادامه با چند مدل نوشیدنی خوشمزه با سیب آشنا خواهید شد.

1. دمنوش سیب، به و دارچین

اگر مبتلا به قند خون هستید، بهتر است در تمام دمنوش‌های خود دارچین بریزید. دارچین در این نوشیدنی خوشمزه کمک می‌کند تا قند خون پایین‌تر بیاید. سیب و به را خرد کنید و داخل قوری بریزید. یک چوب دارچین یا نصف قاشق پودر دارچین در آن بریزید. آب بریزید و بگذارید نیم ساعت دم بکشد. روزی یک لیوان مخصوصا در فصل پاییز بنوشید.

2. لیمو، دارچین و سیب

لیموترش را ورقه ورقه کنید. سیب‌ها را خرد کرده و با لیموترش داخل قوری بریزید. یک لیوان و نصفی آب اضافه کنید. یک قاشق عسل هم می‌توانید اضافه نمایید. در نهایت یک چوب دارچین یا نصف قاشق چای خوری پودر آن را بریزید. اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد. برای لاغری روزی دو لیوان می‌توانید نوش جان کنید.

3. دمنوش ترکی با سیب

این نوشیدنی خوشمزه که ترکی نام گرفته است، برای لاغری و تقویت سیستم دفاعی بدن بسیار موثر است. سیب و لیمو را برش دهید و داخل قوری بریزید. برگ تازه نعناع، میخک، زنجبیل تازه و یک قاشق عسل را به آن اضافه کنید. دو لیوان آب بریزید و بگذارید به مدت بیست دقیقه دم بکشد. روزانه یک لیوان از آن را در صبحانه نوس جان کنید. تاثیر آن را با مصرف مداوم یک ماهه مشاهده خواهید کرد.

سخن آخر در رابطه با دمنوش سیب و خواص سلامتی و لاغری با سیب

این نوشیدنی‌ها خواص زیادی برای تقویت سیستم دفاعی بدن، لاغر شدن و مراقبت از بیماری و… دارد. کافی است با محصولاتی که در خانه دارید این دمنوش‌های خوشمزه را تهیه کنید. به راحتی بعد از مدتی استفاده مداوم، نتیجه آن را مشاهده خواهید کرد.