چطور با همسری که از او دلخور شدیم حرف بزنیم؟

همسری که ما را ناراحت و دلخور می‌کند، قطعا ممکن است منتظر عصبانیت زیادی باشد. اما به نظر شما پرخاشگری، راه حل درستی است؟ هنگامی که فردی شما را ناراحت کند، حتما از او دلخور می‌شوید. مخصوصا اگر آن فرد، نزدیک‌ترین شخص به شما باشد. دیگر نور علی نور می‌شود! حتما شما هم دوست ندارید که وقتی همسرتان از شنا دلخور می‌شود، سرتان داد و فریاد کند. حتی نمی‌خواهید نشان دهد که چقدر عصبانی و برافروخته است. در این حین بهتر است آرامش خود را حفظ کنید. همچنین با لحن بهتری حرف بزنید. در ادامه راهکارهای بهتری توضیح داده شده است که به شما کمک خواهد کرد.

انتظار نداشتن از همسری که پیشگویی کند

بله! انتظار نداشته باشید شریک زندگی شما بتواند ذهنتان را بخواند و مشکل را پیدا کند. سعی کنید حرف بزنید و واضح مشکل خود را بیان کنید. تا کاملا مسئله را به او توضیح ندهید، متوجه مشکل نخواهد شد. به او نگویید: خودت باید میفهمیدی دیگه! هیچکسی قدرت ذهن خوانی ندارد. پس واضح با او حررف بزنید و موضوع را مطرح کنید.

با آرامش صحبت کنید

هر چه تن صدای شما آرام‌تر و گفتن جملات شمرده‌تر باشد، تاثیر آن نیز بیشتر خواهد بود. قطعا نه او دوست دارد شما را پرخاشگر ببیند، نه شما دلتان می‌آید سر او فریاد بکشید. پس آرامش خودتان را حفظ کنید. سعی کنید بهترین ادبیات را برای مطرح کردن مشکل در نظر بگیرید. در این حالت او قطعا به مشکل یا اشتباه پی می‌برد.

بی محلی به همسری که از او دلخورید ممنوع

همیشه مشکلات و ناراحتی‌ها وجود دارند. با این حال قرار نیست شما مدام به او بی محلی کنید. سرد برخورد کردن با همسرتان نشان دهنده آن است که هیچ اهمیتی برای شما ندارد. با این حال بهتر است از به کار بردن جملات زیر بپرهیزید:

• هرکار دلت می‌خواهد بکن؛ به من چه
• اگر مهم بودم برات خودت می‌فهمیدی نه برات بگم
• بسه مهم نیست دیگه ادامه نده

به جاش از این جملات استفاده کنید:

• بهتره بهم توجه کنی، من الان خیلی بابت فلان موضوع (دقیقا مشکل را بگویید) ناراحتم
• بذار آروم بشیم بعد راجع به این قضیه هم صحبت می‌کنیم
• من خیلی ناراحتم کاش بتونی درکم کنی و کمک کنی مشکل رو حل کنیم

سخن آخر در رابطه با ابراز دلخوری با همسری که ناراحتمان کرده

این که بتوانید در شرایط سخت و ناراحت کننده هم احساسات منفی خود را مدیریت کنید، یک هنر بزرگ است. همان طور که گفته شد بهتر است از ادبیات بهتری برای گفتگو با همسر خود، استفاده کنید. همچنین می‌توانید از مشورت با روانشناس، بهترین نتیجه را بگیرید. شما چه جملات تاثیرگذار دیگری پیشنهاد می‌دهید؟