10 دلیل استفاده از کرم ضدآفتاب در سرمای زمستان

اشتباه است که فقط در تابستان و روزهای آفتابی نیاز به استفاده از ضدآفتاب داریم تا از پوستمان در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنیم. در واقع، ما هنوز هم در زمستان به محصولات محافظتی مانند ضدآفتاب نیاز داریم. در زمستان، زمانی که روزها کوتاه هستند و خورشید اغلب پشت ابرها پنهان می‌شود، اشعه ماوراء بنفش همچنان به سمت پایین می‌تابد و آماده برخورد با پوست ماست. بنابراین، استفاده از ضدآفتاب در فصل زمستان همچنان الزامی است.

در ادامه دلایل استفاده از ضد آفتاب در زمستان را بیان کرده ایم؛ با ما همراه باشید:

1-نزدیکی بیشتر به خورشید در فصل زمستان

کره زمین از دو نیمکره شمالی و جنوبی تشکیل شده است، و بر اساس موقعیت زمین نسبت به خورشید، در فصل زمستان نیمکره شمالی به خورشید نزدیک تر است. این موقعیت می‌تواند منجر به افزایش تاثیرات مخرب اشعه‌های UVA و UVB بر روی پوست شود. بنابراین، استفاده از محافظت‌های مناسب از اشعه مضر خورشید، مانند استفاده از کرم ضدآفتاب و پوشاک مناسب، در این فصل از اهمیت بالایی برخوردار است.

2- محافظت از پوست در برابر لایه اوزون

استراتوسفر دورترین لایه از زمین می‌باشد که از گازهای مختلف تشکیل شده و سیاره زمین را احاطه می‌کند. در نزدیکی بالای این لایه، لایه اوزون قرار گرفته است. لایه اوزون با جذب اشعه‌های ماوراء بنفش از خورشید، آن‌ها را بازتاب می‌دهد. افزایش دما موجب سریع‌تر شدن تولید اوزون و کاهش دما موجب کندتر شدن این فرآیند می‌شود. بنابراین، این لایه در مناطق قطبی که دما بسیار پایین است، نازک‌تر خواهد بود. پوشش لایه اوزون در ماه‌های سرد زمستان، نیز در نازک‌ترین حد خود قرار دارد. بنابراین، در این فصل باید برای محافظت پوست خود از ضدآفتاب استفاده کنید.

3- محافظت در برابر سرطان های پوستی

همانطور که گفتید، پوست ما در طول فصل پاییز و زمستان نیز تحت تاثیر تابش اشعه‌های خورشید قرار دارد. بنابراین، در این فصل‌ها هم همچنان در معرض خطر سرطان پوست ناشی از آسیب‌های خورشیدی هستیم. این اشعه‌ها به دو دسته UVA و UVB تقسیم می‌شوند. اشعه‌های UVB در ایجاد آسیب‌های پوستی مانند آفتاب‌سوختگی، لک و چروک، و پیری پوست نقش دارند. این اشعه‌ها در تابستان قوی‌تر بوده و در فصل زمستان چندان قدرتمند نیستند. اما اشعه‌های مرموز و خطرناک UVA با انواع سرطان پوست در ارتباط می‌باشند. این نوع از اشعه‌ها آسیب‌های فوری مانند آفتاب‌سوختگی ایجاد نمی‌کنند، اما نفوذ عمیق‌تری به پوست دارند و خطرناک‌تر هستند، زیرا در ابتلا به ملانوما که نوع مرگباری از سرطان پوست است، دخیل هستند.

4-کمک به سالم و جوان ماندن پوست

پرتوهای خورشید یکی از عوامل اصلی بروز پیری زودرس پوست هستند. این اشعه‌ها باعث تسریع فرایند پیری سلول‌های پوستی و کاهش تولید کلاژن و الاستین در پوست می‌شوند که عنصرهای کلیدی در حفظ جوانی هستند. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با محافظت از پوست در برابر پرتوهای مضر نور خورشید و رطوبت رسانی آن، می‌تواند روند پیری پوست را کند کند. بنابراین، استفاده روزانه از ضدآفتاب می‌تواند باعث شود که پوست شما برای مدت طولانی تری جوان و سالم به نظر برسد.

5- تمدید کردن ضد آفتاب

در فصل گرم تابستان، با تعریق، شنا یا وقت گذرانی در ساحل، ضدآفتاب سریع‌تر از روی پوست پاک شده و نیاز به تمدید دارد. اما شرایط آب و هوایی سرد و خشن فصل پاییز و زمستان، باعث کاهش اثربخشی ضدآفتاب می‌شود. عواملی مانند باد، برف، تگرگ، دمای پایین و سرمای هوا همچنین سبب می‌شوند تا این محصولات سریع‌تر از روی پوست پاک شده و اثربخشی آن‌ها کاهش یابد. بنابراین، علاوه بر استفاده از ضدآفتاب در پاییز و زمستان، تمدید آن نیز بسیار مهم است.

6-محافظت از پوست در برابر عوامل آسیب رسان محیطی

نوری که از شیشه‌ها وارد خانه می‌شود، همچنین رادیکال‌های آزاد موجود در هوا، آلودگی‌ها و حتی نورهای داخل خانه مانند لامپ‌ها و نور آبی صفحه نمایش دستگاه‌های دیجیتالی موبایل و کامپیوتر و غیره نیز می‌توانند به پوست ما آسیب برسانند. این عوامل در همه فصل‌های سال وجود دارند. بنابراین، با استفاده روزانه از کرم ضدآفتابی با طیف گسترده می‌توانید تا حد زیادی جلوی آسیب‌های ناشی از عوامل بیرونی و اشعه‌های مضر موجود در منزل را بگیرید.

7-محافظت از پوست در برابر وزش باد و کاهش رطوبت در سرما

افت دما، کاهش رطوبت هوا و افزایش سرعت باد از جمله عواملی هستند که در طول زمستان با آنها مواجه می‌شویم. این عوامل سبب می‌شوند که پوست ما دائماً رطوبت خود را از دست داده و احساس خشکی، کم‌آبی و کشیدگی کند. بعلاوه، ممکن است دچار ترک خوردن، پوسته‌پوسته شدن و عفونت‌های پوستی شود. این خشکی و دهیدراتگی خطوط و چین و چروک‌های پوست را نیز نمایان می‌سازد. بنابراین، برای آن که وزش باد شدید و رطوبت کم به پوست ما آسیب نرساند، استفاده از کرم ضدآفتاب در کنار مرطوب‌کننده‌ها در زمستان می‌تواند بعنوان یک لایه محافظ به حفظ رطوبت درون پوست کمک کند.

8- هوای سرد بر پرتوهای فرابنفش تأثیری ندارد

در طول ماه‌های سرد سال، شدت پرتوهای UVB کمتر می‌شود، اما پرتوهای UVA که عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست هستند، در طول سال قدرت خود را حفظ می‌کنند. هر چند که در روزهای سرد زمستان برای محافظت از سرما، بدن خود را با لباس‌های پوشیده و ضخیم می‌پوشانید، اما صورت، گردن و دست‌های شما معمولاً بدون محافظ هستند و سرطان پوست غالباً در همین نواحی ایجاد می‌شود. این استفاده از کرم ضدآفتاب در فصل سرما می‌تواند به عنوان یک روش محافظتی موثر برای پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محسوب شود.

9-کاهش بروز لک

متأسفانه در بین مردم این باور غلط رایج شده که ضد آفتاب باعث ایجاد لک می‌شود، اما در واقع ضد آفتاب اگر به ‌درستی استفاده شود نه ‌تنها باعث لک نمی‌شود، بلکه به بهبود لک و جای جوش هم کمک شایانی می‌کند. از جمله دلایلی که باعث ایجاد لک می‌شود، عبارتند از:

پاک نکردن یا تمدید نکردن ضد آفتاب

مطابقت نداشتن گرمای محیط و SPF ضد آفتاب

به مقدار کافی استفاده نکردن از ضد آفتاب

10-جلوگیری از برنزه شدن پوست

برنزه شدن به ‌تیره شدن تأخیری پوست در اثر تابش آفتاب به پوست صورت یا بدن گفته می‌شود. سازمان بهداشت جهانی زنگ خطر این موضوع را به صدا درآورده است که استفاده از نور آفتاب برای برنزه شدن بدون ضد آفتاب به شدت خطرناک است، چون اشعه ماورا بنفش تأثیرات نامطلوبی بر روی پوست به ‌جای می‌گذارد. استفاده از ضد آفتاب در این موارد به کاهش اثرات ناخواسته‌ اشعه ماورا بنفش، بدون حذف آثار مفید آن کمک می‌کند.

کلام اخر

ضدآفتاب یک محصول مراقبت پوستی است که در هر فصل از سال باید به پوست زده شود و استفاده از آن بسیار حائز اهمیت است. دلایلی که باید از ضدآفتاب استفاده کنید در مطلب بالا قرار داده شده است. سعی کنید آن ها را با دقت مطالعه کنید و از فواید این محصول بی نظیر مطلع شوید.