10 نکته کاربردی برای اینکه بارداری راحت تری داشته باشید

10 نکته کاربردی وجود دارد تا سفر بارداری هیجان انگیز و لذت بخش شما را به سلامتی و خوشی به پایان برساند. با این نکات آماده ورود به دنیای جدیدی از زندگی خواهید شد. مطمئنا هیچ لذتی زیباتر از بارداری نیست؛ اما ممکن است مشکلات محدود کننده خود را نیز داشته باشد. نی‌نی‌بان با ارائه ده ترفند کاربردی به شما کمک می کند تا درد‌های این دوران را کمتر تحمل کنید. همچنین با رعایت این نکات، بیشتر از قبل مراقب خود و جنین باشید. در ادامه با این ترفند‌های جالب و بسیار راحت، آشنا خواهید شد.

1. پوشیدن شلوار لی به مدل جدید

شاید خنده‌دار به نظر برسد، اما می‌توانید شلوار لی خود را به این صورت بپوشید. از آن جایی که شکم برجسته می‌شود، کافی است زیپ شلوار را باز بگذارید، یک تا بزنید و در آخر لباس را بر روی شلوار بکشید.

2. استراحت در لب ساحل

اگر شما هم در دوران بارداری به مسافرت می‌روید و می‌خواهید از دریا لذت ببرید، ما شما را راهنمایی می‌کنیم. کافی است با دست یک گودال در شن ایجاد کنید. حالا شکم خود را جای دهید و به راحتی استراحت کنید.

3. توپ پیلاتس به جای صندلی جزو 10 نکته کاربردی

اگر مجبور هستید پشت سیستم رایانه بشینید اما صندلی باعث کمردرد شما می‌شود. پس بهتر است از توپ پیلاتس استفاده کنید.

4. کش به جای بند کفش

برای آن که در اواخر دوران بارداری مجبور نشوید مدام خم شده و بند کفش خود را ببندید، از کش استفاده کنید. مانند تصویر کش را رد کنید و کفش خود را ببندید.

5. تمیز کردن خانه جزو 10 نکته کاربردی

یک ماشین کنترلی را بردارید و سر یک جارو را به آن ببندید. حالا یک خاک انداز بگذارید و با کنترل کردن سعی کنید جارو کنید. برای این ترفند باید راننده خوبی باشید!

6. مراقبت در هنگام بالا و پایین رفتن از پله

برای آن که بتوانید با خیال راحت و بدون اذیت از پله‌ها بالا و پایین بروید از روسری استفاده کنید. روسری را مانند تصویر دور شکم بپیچید تا شکم شما در هنگام راه رفتن روی پله، مراقبت شود.

7. کیسه پلاستیکی جزو 10 نکته کاربردی

از کیسه پلاستیکی می‌توانید برای راحت نشستن بر روی صندلی ماشین استفاده کنید. یک کیسه بگذارید تا هنگام چرخیدن، راحت بتوانید خارج شوید.

8. استفاده از لایه کمکی برای لباس زیر

اگر سایز شما در دوران بارداری همچنان در حال تغییر بوده، بهتر است از لایه کمکی برای تنظیم لباس زیر خود استفاده کنید.

9. توپ پیلاتس یک بالش عالی بین پا

باد توپ پیلاتس خود را مانند تصویر تنظیم کنید. حالا در هنگام خوابیدن می‌توانید یک پای خود را روی آن قرار دهید.

10. استفاده از لباس مناسب

اگر شکم شما باعث می‌شود مدام لباستان بالا برود، کافی است یک تاپ بپوشید. تاپ را پایین بکشید و سپس لباس خود را بر روی آن بپوشید.

سخن آخر در رابطه با 10 نکته کاربردی در زمان بارداری

در این مطلب به ده نکته مفید و مهم که می‌توان در زمان بارداری از آن استفاده کرد، اشاره شده است. کافی است این نکات را رعایت کنید تا ببینید چقدر دوران بارداری مطلوب و راحت خواهد بود. شما کدام نکته را بهتر و مناسب‌تر می‌دانید؟