5فینگرفود با تن ماهی و سبزیجات
5فینگرفود با تن ماهی و سبزیجات
فینگر فود ها غذاهای بسیار پر طرفدار و پر کاربرد هستند که در انواع مدل درست می شوند. فینگر فود تن ماهی یکی از فینگر فودهایی است که طعم بسیار لذیذی دارد و معمولا با سبزیجات و نان تست سرو می‌شود و یک میان وعده و عصرانه عالی برای کودکان و دورهمی ها است.
در ادامه این مطلب چند مورد از فینگر فود با تن ماهی و سبزیجات را به شما آموزش می دهیم:
1- فینگر فود تست و تن ماهی
برای تهیه این فینگر فود شما به خیارشور، سس مایونز، تن ماهی، نان تست، زیتون و جعفری برای تزئین فینگر فود نیاز دارید. ابتدا یک کنسرو تن ماهی را به همراه سه عدد خیار شور نگینی خرد شده مخلوط می‌کنیم. سپس سه قاشق سس مایونز را به آن اضافه کرده و ترکیب می‌کنیم. تست ها را به شکل دایره یا شکل دلخواه قالب بزنید و مقداری از مواد آماده شده را روی ان بگذارید. از زیتون و برگ جعفری برای تزئین ان استفاده کنید و در یک سینی بچینید و در یخچال قرار دهید. دقت کنید که به دلیل وجود خیارشور به نمک در تهیه فینگرفود تن ماهی، نیاز نداریم.
2- جامبو شلز و تن ماهی
برای این فینگر فود خوشمزه شما به یک بسته جامبو شلز، یک کنسرو تن ماهی، قارچ، 2عدد لیمو و رب انار نیاز دارید. در ابتدا جامبو شلزها را آبپز کرده و کنار می‌گذاریم. تن ماهی را به همراه لیموهای نگینی خرد شده ترکیب کرده و به آن قارچ هایی که از قبل سرخ کرده ایم را اضافه می کنیم. مواد آماده شده را در جامبو شلز ها می‌ریزیم و روی لن ها را با رب انار تزئین کنید.
3- قالب فینگر فود تن ماهی
برای تهیه این فینگر فود، شما به تن ماهی، 1 عدد سیب زمینی متوسط، پیازچه، ذرت و پنیر پیتزا نیاز دارید. سیب زمینی ها را نگینی خرد کرده و سرخ کنید و همراه تن ماهی، پیازچه های خرد شده و ذرت مخلوط کنید. سپس نان تست ها را به شکل دایره ای قالب می زنیم و در قالب های شیرینی پزی قرار می دهیم و آن ها را گود می کنیم. فراموش نکنید از قبل قالب ها را چرب کنید. از مواد گفته شده روی نان تست ها بریزید و روی آن ها پنیر پیتزا قرار دهید. آن را در فر 180 درجه به مدت 30 دقیقه قرار دهید و زمانیکه روی پنیر پیتزا طلایی شد آن را از فر خارج کنید.
4- کیک تن ماهی
این فینگر فود تن ماهی برای دورهمی ها و تولد ها بسیار مناسب است. برای تهیه آن به تن ماهی، نان تست برشته شده، سیب زمنی نگینی خرد شده، سس خردل و سس مایونز و شوید خرد شده نیاز داریم. سیب زمینی ها را آبپز کرده و به صورت نگینی خرد کنید و با تن ماهی ترکیب کنید. نان تست ها را به صورت مربعی برش زده و برشته کنید. سپس به مواد اضافه کنید. سپس روی آن ها سس مایونز و خردل و شوید خرد شده بریزید و به طور کامل و به آرامی مخلوط کنید تا سیب زمینی ها له نشوند. مواد آماده شده را در یک قالب سیلیکونی قرار دهید و به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید. سپس آن را مانند کیک برش بزنید و در ظرف مورد نظر قرار دهید.
کلام آخر
تن ماهی یک غذای مکمل است که باید به طور منظم استفاده شود. به کاربردن تن ماهی در تهیه فینگرفور تن ماهی یک ایده عالی است. شما با کمی خلاقیت و شناختن طبع مواد مختلف به راحتی می توانید ایده های جدیدی را برای تهیه غذاها و غینگر فود را به کارببرید.
