تغذیه
-
مزه قهوه تکراری شده؟ 7 نوشیدنی جایگزین خوشمزه!
قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند اما عده زیادی نیز به…
-
صبحانه افراد رژیمی چگونه باید باشد؟
صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است، اگر قصد لاغری دارید خوردن صبحانه خوب و مناسب کمک زیادی…
-
با خوردن این غذاها پوست جنینتان را زیباتر کنید!
مواد غذایی که به بهبود رنگ پوست، کاهش لکههای تیره و افزایش درخشندگی و جوانی پوست کمک میکنند. این…
-
سالادهای خوشمزه تابستانی برای روزهای گرم !
دستورهای سالاد تابستانی می توانند به شما راهنمایی کننده ای برای طعم بندی مناسب در فصل گرما باشند. با تنوع…
-
روشی طلایی برای درست کردن ته دیگ رستورانی که عاشقش می شوید!
شما هم به عشق تهدیگ، غذای پلویی میخورید؟ واقعا یکی از لذیذترین خوردنیها که به خاطر چرب و چیلی بودنش…
-
ترفندهای ساده برای آب کردن فوری شکم
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در…
-
این نوشیدنی یبوست را درمان می کند
بر اساس گزارش کالج آمریکایی گوارش، یبوست یک شکایت شایع گوارشی است و هر سال منجر به مراجعه تعداد زیادی…
-
با این اوتمیل های خوشمزه و رژیمی لاغر شوید
خیلی از ما دیگر از صبحانه های عادی مثل نان و پنیر یا کره و مربا خسته شده ایم و…
-
3 مدل دسر رژیمی خوشمزه با انجیر!
اگر مشکل دیابت دارید یا به دنبال تهیه دسری هستید که کمترین میزان کالری را داشته باشد با ما همراه…
-
طرز تهیه املت اسفناج یک صبحانه سالم برای گیاهخواران
املت اسفناج یک غذای فوق العاده مغذی و خوشمزه برای گیاهخواران است که صبحانه سالم و بسیار مفیدی به خصوص…